Фитнес или тренажеры?

serge

добавил leomareti в 5.2.2012 15:34
надо заниматься спортом чтобы быть всегда красивым

И не только красивым, но еще и здоровым. А здоровый человек, в форме, всегда красив, на мой взгляд.

vinter

Это суть разное. Нужны и тренажеры, и фитнес. А летом и бег на свежем воздухе не помешает.

serge

добавил vinter в 22.10.2012 16:24
Это суть разное. Нужны и тренажеры, и фитнес. А летом и бег на свежем воздухе не помешает.

Так зимой тоже бегать можно в каком-нибудь спортивном зале. Или вообще в футбол играть. Сейчас не сложно арендовать на вечер помещение.

Николай

Если желаете действительно на долго сохранить молодость и красоту, то лучше всего пойти на йогу. Не фитнес, не тренажеры в этом плане с йогой не сравнятся. Сам бы в это никогда не поверил, если бы не познакомился с одной женщиной - тренером по йоге. Выглядит лет на 30. Каково же было мое удивление, когда я узнал, что ей давно за 40 и у нее 2 детей! У нее красивая фигура и практически нет морщин.

serge

добавил Николай в 24.10.2012 14:15
Если желаете действительно на долго сохранить молодос ...

Йога - оно, конечно, хорошо, но думаю, что дело не только в ней. По природе своей человек может не выглядеть на свой возраст.

VerOnika_G

Лично я предпочитаю фитнес вида фит-бол, степ + силовая аэробика. Люблю групповые занятия под активную музыку. Тренажеры нравятся меньше, потому как заниматься каждый раз с личным тренером накладно. А без него я начинаю лениться и филонить. =) Из тренажеров отдаю предпочтение орбитреку и тренажерам для прокачивания пресса. Что касается полезности, то оба варианта одинаково полезны. Главное получать удовольствие от того, что делаешь!

serge88

А что это за тренажер для пресса? У нас все качают по старинке, лежа на полу.

РоманБ

добавил serge в 19.11.2012 12:39
Йога - оно, конечно, хорошо, но думаю, что дело не тольк ...

Есть такое. У меня знакомый ведет, мягко говоря, не самый трезвый образ жизни, но выглядит классно.

lesya13

Я хожу в тренажерку, но при этом я не качаюсь

kissfm11

добавил lesya13 в 20.5.2013 11:36
Я хожу в тренажерку, но при этом я не качаюсь

Так это плохо, стоит начать всего с пары подходов, потом просто увеличивать! В итоге заметите результат на своем теле!