Фитнес или тренажеры?

lawyer

Хорошо выглядеть стремятся все девушки и женщины. Для поддержания стройности фигуры, кроме всяческих диет, необходимо регулярно заниматься спортом. Давайте определимся, что лучше подходит нам: фитнес или занятия на тренажерах?

Андрей

Если подходить к делу правильно,без никакого фанатизма,то для здоровья и фигуры идеально подходить и первый и второй вариант.

karinai

Я предпочитаю тренажеры. В спортзалах сейчас огромное количество различных тренажеров, которые задействуют все части тела.

Санек

Лично я думаю что девушкам лучше ходить на фитнес,чем в тренажорный зал!

Lady9213

А я бы предпочла тренажеры. Причем, не задумываясь сделала бы такой выбор. Люблю беговые дорожки и велотренажеры!

leomareti

надо заниматься спортом чтобы быть всегда красивым

Bourne

Я чаще всего занимаюсь дома, несколько лет назад купил гантели, повесил турник, теперь занимаюсь регулярно, этим летом планирую начать бегать по утрам :)

serge88

добавил lawyer в 16.8.2011 14:26
Хорошо выглядеть стремятся все девушки и женщины. Для  ...

Мне кажется, что лучше всего совмещать эти занятия. Ходить в спортзал 2-3 раза в неделю и один из них обязательно заниматься на тренажерах.

Nugget

Все же, думаю что для девушек больше подойдет фитнес. Как не крути, но вы слабая половинка и должны поддерживать свою форму, а не увеличивать к примеру размер мышц. Но с другой стороны тоже верно что тренажеры задействуют большую часть мышц, но при правильном подборе упражнений, я так думаю, что фитнес тоже может задействовать нужные мышцы.

Bourne

Наверное все вместе тоже не плохо :) главное не переусердствовать и все делать постепенно, что бы не навредить самому себе.