в Йошкар-Оле (Марий Эл)

 

 

Поиск
в Йошкар-Оле (Марий Эл) Форум Спорт Турники и брусья
Просм.: 1620|Ответ: 8
go

Турники и брусья

Rank: 1

Уровень (27.5%): 
 
В сети
0 час 
Доступ
10 
Опубликовано 10.9.2012 16:41 |Показать все сообщения
Привет всем. Я так думаю здесь есть люди которые занимаются на турниках и брусьях. Давайте делится своим опытом на данных тренажерах.

Лично я занимаюсь только на турнике и только дома, так как времени выходить на площадку нет к сожалению. Поэтому стараюсь заниматься дома интенсивнее. Набираю массу след. образом: Подъем выполняю быстро, опускаюсь медленно, в течении 3-4 секунд. Говорят что так намного полезнее. Кто еще какими советами поделится?

Rank: 2Rank: 2

Уровень (59%): 
 
В сети
6 час 
Доступ
20 
Опубликовано 22.9.2012 10:00 |Показать все сообщения
Мы раньше увлекались пободными упражнениями. От брусьев в плечевом поясе боли возникают, лучше на турнике заниматься, там многие группы мышц задействованы.

Rank: 2Rank: 2

Уровень (0%): 
 
В сети
11 час 
Доступ
20 
Опубликовано 3.10.2012 09:39 |Показать все сообщения
Раньше ходил в качалку, но потом времени стало не хватать. Теперь турник – единственный тренажер. Никакого системного подхода. Единственное правило – каждый раз проходя мимо турника подтянуться хотя бы пару раз :)

Rank: 2Rank: 2

Уровень (59%): 
 
В сети
6 час 
Доступ
20 
Опубликовано 19.11.2012 11:38 |Показать все сообщения
добавил Николай в 3.10.2012 10:39
Раньше ходил в качалку, но потом времени стало не хвата ...

Это, если он дома имеется, хотя постоянно помнить о том, что надо подтянутся тоже довольно тяжело.

Rank: 1

Уровень (46.5%): 
 
В сети
1 час 
Доступ
10 
Опубликовано 1.12.2012 09:03 |Показать все сообщения
Турник не нравится, предпочитаю брусья. Каждый день после пробежки иду заниматься на них. И совет всем турникменам и т.д. Не забывайте про ноги. Так как один лоукик и вы падаете как березки.
Будут проблемы пишите, будут деньги высылайте.

Rank: 2Rank: 2

Уровень (59%): 
 
В сети
6 час 
Доступ
20 
Опубликовано 19.12.2012 12:57 |Показать все сообщения
добавил SokoL88 в 1.12.2012 10:03
Турник не нравится, предпочитаю брусья. Каждый день по ...

Не понимаю, причем ноги для брусьев, если там только руки задействованы. Вот, если заниматься профессионально, и делать соскоки с них, тогда да, но таких ведь людей мало.

Rank: 2Rank: 2

Уровень (84.67%): 
 
В сети
11 час 
Доступ
20 
Опубликовано 6.2.2013 13:23 |Показать все сообщения
Ну, подтягиваться на турниках - это я еще понимаю. Все остальное издевательство над собой - пас!

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

Уровень (5.4%): 
 
В сети
10 час 
Доступ
30 
Опубликовано 13.2.2013 09:46 |Показать все сообщения
добавил РоманБ в 6.2.2013 14:23
Ну, подтягиваться на турниках - это я еще понимаю. Все остальное издевательство над собой - пас!

Почему издевательство? Брусья от турников мало, чем отличаются на самом деле. Многие и там и там занимаются.

Rank: 1

Уровень (29.5%): 
 
В сети
0 час 
Доступ
10 
Опубликовано 18.5.2014 20:49 |Показать все сообщения
Раз уж начали такую тему, то давайте хвастайтесь у кого какой рекорд по отжиманию на брусьях и подтягиванию на турнике? У меня лично: брусья - 25, а турник - 20.

И еще хочу добавить к дискуссии об "издевательстве над собой"... На самом деле НЕ заниматься спортом - вот это издевательство над собой, а остальное в пользу, если конечно здоровье позволяет.
Чтобы ответить, вам надо авторизироваться в системе Вход | Регистрация


Горячая информация Закрыть


Заработай сам или дай заработать другим!

Отличный сервис в Йошкар-Оле по поиску и найму исполнителей на любой ваш заказ или предложения своих услуг/товара и поиска дополнительно моментального заработка!


Обзор

О нас|YOdeal.ru - Йошкар-Ола (Марий Эл)

GMT+3, 6.4.2020 01:53

© 2013 YOdeal.ru